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La clave de la autoconfianza: cómo fortalecerla para enfrentar desafíos y mejorar el bienestar

Hablar en público, asumir un nuevo reto profesional o mantener una conversación difícil son situaciones en las que la autoconfianza puede marcar una gran diferencia. Dudar de las propias capacidades en estos escenarios suele ser un signo de una seguridad interna debilitada, lo que impacta directamente en la vida diaria.

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La flor de Jamaica: 15 beneficios respaldados por la ciencia

La flor de Jamaica, conocida científicamente como Hibiscus sabdariffa, no solo es popular por su sabor refrescante en bebidas naturales, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud. Diversos estudios científicos y el uso tradicional coinciden en que su consumo moderado puede mejorar varios aspectos del bienestar general, según un artículo publicado en el diario Infobae.

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Síndrome genitourinario de la menopausia puede afectar mujeres jóvenes

SANTO DOMINGO.-El síndrome genitourinario de la menopausia (SGM) es un conjunto de síntomas y signos que afectan la vagina, la uretra y la vejiga urinaria de la mujer, consecuencia directa de la disminución de estrógenos que ocurre durante la menopausia e impacta la salud sexual, la funcionalidad del piso pélvico y la calidad de vida.

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