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Hay días que no entiendes por qué has ganado unos kilitos, si te cuidas. Conoce algunas de las causas de aumento de peso repentino e inexplicable. ¿También te sientes súper cansada? Recordatorio: Es totalmente normal ganar peso conforme envejeces. Gracias a algo tan pequeño como las responsabilidades, no te mueves tanto como lo hacías cuando eras más joven (leyendo y corriendo de un lado a otro todo el día). Sigue leyendo sobre algunas de las causas de aumento de peso repentino.

Una de las quejas más frecuentes que se escuchan por parte del sexo masculino es que no entienden a las mujeres. Aquí las más cosas comunes que los hombres no entienden, y su explicación.

Existen cosas que hacemos las mujeres y que resultan todo un misterio para los hombres, desde la cantidad de zapatos que compramos hasta algunas frases y actitudes, descubre cuales son en nuestro top 10 y dinos si te identificas con alguna.

Hay que iniciar por lo primero, ¿cómo se logra este cambio de color en el cabello? La base está en el uso de decolorantes, los cuales contienen peróxido de hidrógeno y persulfatos, que de acuerdo a una investigación publicada en la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos puede causar quemaduras en el pelo y cuero cabelludo. ¡Ten cuidado! 

Aunque no nos gustan los complejos, lo cierto es que es normal querer mejorar nuestra anatomía. Siempre queremos ver la mejor versión de nosotros mismos cuando nos miramos al espejo.

¿Te agachas a recoger algo del suelo y sientes que no llegas de un solo movimiento? No hace falta ser un yogui para que los huesos no nos suenen cada vez que hacemos un movimiento más brusco que los demás, pero sí que tiene mucho que ver con la flexibilidad de tu cuerpo.

Relaciones a distancia, ¿sí o no? Es difícil responder con contundencia a esta pregunta porque hay muchos factores que influyen y determinan el éxito de nuestra relación. Está claro que mantener una relación a distancia no es una tarea fácil, pero si nos esforzamos en cuidarla, puede funcionar y muy bien.

Leer más…¿Vivir juntos? Qué debes saber para dar el gran paso

He llevado a cabo muchas investigaciones relacionadas con las amistades de las mujeres y las maneras en las que la gente puede mantener conexiones saludables a largo plazo de maneras más efectivas. Sin embargo, en un estudio reciente exploramos lo que las mujeres, de 18 a 75 años, necesitan de los hombres en sus vidas. No es de sorprender que las cualidades que las mujeres buscan en sus parejas románticas heterosexuales, amigos hombres y hombres en general no son tan diferentes de lo que buscan en una amiga. Esto tiene sentido: cualquier relación buena se construye sobre algunas cualidades esenciales y prácticas.

Sin caer en estereotipos como ‘metrosexuales’, hoy el hombre busca sentirse bien en todos los aspectos de su vida y su rostro es parte de ello.

Una serie de ejercicios para hacer en casa durante el aislamiento obligatorio y mantener el cuerpo saludable.

La aspirina es uno de los medicamentos de venta libre más adquiridos en el mundo.

Tu plantita está preciosa, ¡verde, verde, y más verde! Las flores brillan por su ausencia, o simplemente,  solo florece un vez  al año. Sin importar, el caso existe un par de trucos que pueden estimular el crecimiento de las flores y  claro, de su follaje. ¡Toma nota!

Consejos y ejercicios para eliminar la celulitis de piernas y glúteos con sencillos pasos que podrás hacer en tu casa.

No se trata de hembrismo, ni de creernos más o mejores que los hombres. No se trata de una lucha de egos ni de un a ver quién puede más. Simplemente, se trata de cuestionar todas las veces que nos dijeron, "tú no puedes" o "¿cómo vas a hacer eso si eres una chica?".

Quererse es algo fundamental para poder desarrollar una relación positiva y fructífera contigo mismay, por ende, también con el resto del mundo. Queriéndote y respetándote, haces que los demás también lo hagan y te beneficias de eso en todos los aspectos de tu vida.

El confinamiento ha disparado muy considerablemente las tareas de las madres trabajadoras en sus hogares. Y ante la ausencia de respuestas estructurales a esta desigualdad de cargas es necesario acudir al autocuidado.

La ropa deportiva también es un reflejo de quiénes somos y en ella podemos encontrar esa motivación extra que hacía falta para un entrenamiento satisfactorio.