La vuelta a la normalidad y el fin de las vacaciones de Navidad, ya convertidas en un bonito recuerdo, es la mejor excusa para empezar a cuidar nuestra alimentación con el objetivo de sentirnos mejor y perder esos kilos que hemos ganado durante las fiestas navideñas.

Llega el frío y con él las enfermedades respiratorias y la conocida temporada de influenza. Nos dicen que es importante vacunarnos para protegernos, pero ¿por qué debemos hacerlo cada año? Si te vacunaste el año pasado y crees que con eso es suficiente, te decimos si es así o deberías pensar en ir por una nueva dosis.

La falta de aire es uno de los signos de alerta de la infección por Covid-19... pero también es síntoma de pacientes con asma o señal de una exacerbación. Entonces, ¿cómo distinguir si alguien con este padecimiento se ha contagiado de coronavirus? La Dra. Sarai Toral, especialista en Neumología, nos compartió algunas señales.

¿Cómo el enojo daña tu corazón? Tener mal carácter no solo daña tu popularidad. También puede hacer estragos en tu salud. Un grupo de científicos confirma que el mal genio aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.

Los expertos en salud pública coinciden en que las mascarillas, también denominadas barbijos o tapabocas, son una herramienta fundamental para reducir la propagación de la COVID-19, pero advierten que no todas las versiones de estos elementos de protección son igualmente efectivas.

Si hay algo que tienen en común todos los años es que no hay uno solo en que las diferentes dietas no sean una de las cosas más buscadas. Algunas se repiten una y otra vez, mientras que otras nuevas se abren paso de vez en cuando. No todas ellas son saludables o nos ayudan a perder peso a largo plazo. Por ello, en Trendencias hemos examinado muchas de ellas durante el último año y esto es lo que sabemos sobre las 11 dietas de moda este año.

El estreñimiento puede convertirse en una verdadera “pesadilla” para cualquier persona y muchas veces, asumimos que nuestros niveles de estrés son muy altos o que no consumimos la suficiente fibra. Sin embargo, es uno de los principales problemas que se presentan en el colon y si la falta de evacuación está acompañada de dolor abdominal, aquí te decimos 5 señales de alerta de que podría tratarse de diverticulitis.

Lucía tuvo un mal día. Temprano por la mañana la caldera de gas se rompió e inundó la cocina. Cuando llegó a la tienda donde trabaja hizo cambios en el escaparate y su jefa la descalificó, avergonzándola. Al salir del trabajo decidió dar un paseo en vez de volver a casa, pero como estaba muy estresada e iba distraída rumiando lo que había sucedido, tropezó y se torció un tobillo.

La pérdida del cabello es uno de los posibles efectos secundarios de algunos tratamientos contra el cáncer, el cual puede ser difícil de enfrentar para quienes lo viven, impactando a nivel emocional y psicológico. Una forma de ayudar a lidiar con esto, son las pelucas oncológicas. Descubre cómo se hacen.

De niños nos decían que no comiéramos muchos dulces porque nos iban a salir caries, sin embargo, jamás nos advirtieron de otros alimentos que parecen inocentes, pero en realidad pueden dañar nuestros dientes. Conoce quiénes son los culpables de esos daños que incluso pueden ser invisibles.

Entre los síntomas del Covid-19 que causan más curiosidad, están la pérdida del gusto y el olfato. Sin embargo, no se presentan en todos los casos, de hecho, un reciente estudio en España, encontró que es más común en jóvenes y también podría relacionarse con una menor necesidad de ser hospitalizados.

Típico, abres el refrigerador y ves el envase de ese delicioso yogur que tanto te gusta, justo cuando vas a servirte, ¡sorpresa! Resulta que no es lo que esperabas y en realidad contiene restos de comida que sobró en la semana, en las familias mexicanas, es común darles una segunda oportunidad a estos recipientes antes de que se vayan a la basura, pero, ¿deberíamos hacerlo? Razones por las que NO debes guardar comida en los envases de yogur o crema.

La carne es una buena fuente de proteínas y vitaminas, así como un alimento apto para muchas personas y tipos de dietas. Sin embargo, es menos conocido que junto con los huevos, son dos de los alimentos que causan más enfermedades e infecciones alimentarias. Para minimizar el riesgo es importante tener en cuenta algunos consejos para comprar y almacenar pollo.

Una vez que experimentas lo que es llegar a casa y ver a un ser vivo “deshacerse” de felicidad al verte llegar y sin pedir nada a cambio, más que unas caricias. En verdad tu vida jamás podrá ser igual sin un perrito a tu lado.

El refresco de cola es una de las bebidas más consumidas en México, sobre todo, a la hora de la comida, pues casi nunca falta en la mesa de millones de familias. Sin embargo, aunque no lo creas, puede ser perjudicial para tu salud al desarrollar o empeorar enfermedades como la diabetes, entonces, ¿qué es en realidad el refresco de cola y por qué es tan adictivo?

El estrés al que hemos estado sometidos durante el 2020 ha sido constante. Ya sea por la incertidumbre de la pandemia, el miedo al contagio, muertes cercanas de familiares o conocidos por Covid-19, han hecho que muchas personas vean afectada su calidad de vida por un padecimiento en común: la migraña.