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Hacer ejercicio para lucir un 'cuerpazo' sin ayuda de fajas moldeadoras requiere de constancia y mucha disciplina, de trabajar tu cuerpo y retarlo a dar más para aumentar la masa muscular. Si nunca has hecho ejercicio y no sabes por dónde comenzar, aplícate con esta rutina de gym para principiantes: ejercicios para hacer en casa de lunes a viernes.

No es fácil aceptar la muerte de la pareja, ni despedirse de un plan de vida de un día para otro. Aunque la vida sigue, el duelo por la muerte de un cónyuge es una de las heridas más profundas porque también se va el amigo, amante y compañero. Descubre cómo afrontar la muerte de la pareja: cerrar la herida como último acto de amor.

Sin duda alguna, muchas mujeres buscan aclarar alguna parte de su cuerpo. Los remedios naturales a veces son una gran opción para lograrlo, por ello este es el mejor remedio para aclarar las axilas.

La ecocardiografía fetal, también conocida como ecocardiograma fetal, se usa para crear una imagen del corazón del feto durante la gestación, mediante el empleo de ondas sonoras (el mismo principio de la ecografía prenatal habitual). Este procedimiento no es invasivo, no representa ningún riesgo (debido a que no existe radiación) y permite ver el desarrollo anatómico y funcional del corazón del bebé.

Descubrir granitos en los pezones puede sorprenderte o desear apretarlos si los confundes con imperfecciones. ¡Alto! Antes de cometer un gran error, más vale saber por qué salen granitos alrededor de los pezones, ¿deberías exprimirlos?

Si eres una mujer de 50 años o más, tienes que conocer los errores de maquillaje más comunes que se cometen a esta edad. Si bien todas tenemos la libertad de embellecernos como mejor lo consideremos, al llegar a esta edad, hay ciertos aspectos que debemos considerar por cuidado y salud.

Contraer infecciones en las albercas es en lo que menos pensamos cuando tratamos de divertirnos o sólo relajarnos un rato. Aunque no lo creas, la piscina, jacuzzis o chapoteaderos, son uno de los focos de infección más grandes porque el agua se contamina fácilmente, por ello, descubre cómo evitar infecciones en las albercas.

¿Cómo reducir la cintura con café? Experta de asegura que la cafeína podría ayudarte en reducir medidas y perder peso.

Una melena rizada es preciosa, sus pronunciadas ondas aportan personalidad, pero incluso esa belleza tiene un precio: usar tinte reseca los rizos. Si estás decidida a cambiar de look y no sabes cuál es tu mejor opción, luce una hermosa melena rizada con 4 tintes de pelo para resaltar tus rizos sin dañarlos.

Durante la gestación aparecen muchas preguntas acerca de los productos cosméticos que se deben o pueden utilizar. Una de las inquietudes frecuentes tiene que ver con la conveniencia del autobronceador en el embarazo, ya que existen diferentes versiones al respecto.

Mantenernos en un peso saludable es una de nuestras principales metas, sobre todo, cuando la ropa comienza a apretarnos y marcan esos "rollitos", quizá pienses que las tallas vienen más reducidas, pero ¿cuándo fue la última vez que te pesaste? El cardio no es la única opción, la navaja: el ejercicio de 3 pasos para tonificar abdomen y lograr mini cintura sin faja.

Ese temido momento en el que sientes que tu pareja no te escucha, está indiferente o distante llegó. No todo está perdido, hay varias acciones que puedes hacer si siente que tu pareja no te escucha.

El cabello esponjado por la lluvia no sólo puede ponernos de malas, también nos hace sentir inseguras si el frizz se apodera de nuestra melena. Olvídate de batallar con el pelo rebelde o de desperdiciar crema para peinar, mejor aprende a controlar el cabello esponjado por la lluvia con 3 peinados rápidos y hermosos.

En la actualidad existen diferentes tipos de métodos anticonceptivos que satisfacen necesidades diferentes, dependiendo de la persona. Para mantenerte informado o informada sobre las opciones disponibles, te presentamos 10 datos útiles sobre el condón femenino.

El síndrome del ovario poliquístico es un trastorno hormonal que afecta a las mujeres en edad reproductiva, el problema es que sus principales síntomas suelen confundirse con otros problemas de salud que no consideramos 'urgentes'. Sin embargo, de no llevar un tratamiento adecuado podríamos desarrollar serias complicaciones, ¿puedo quedar embarazada si tengo síndrome de ovario poliquístico?

Si tiras la cáscara de piña y sólo disfrutas de la fruta, has perdido una buena oportunidad para bajar de peso. Aprovecha las bondades de la cáscara de piña y de paso mejorarás tu salud.

No se suele explicar, pero las mujeres pueden tener variaciones en la voz durante el ciclo menstrual, especialmente en la menstruación y la ovulación. Esto se debe a la influencia que tienen las hormonas sexuales sobre la laringe y las cuerdas vocales. De hecho, el cuello del útero, la laringe tiene receptores para las hormonas sexuales.

El animal print se luce en la ropa, pero también en la decoración de la casa. Este concepto de moda es uno de los más llamativos para adornar el hogar, ya sea a través de los muebles, las cortinas, las alfombras e incluso la vajilla.

Un estudio realizado en el Reino Unido mostró una alza en ocurrencia de cáncer de mama en mujeres que usaron métodos anticonceptivos, sin importar que estos fueran sólo de progesterona o combinados con estrógenos o progestinas.

El flujo es un gran parámetro de nuestra salud íntima. El problema es cuando en él aparecen anomalías como la presencia de un tono verde o manchas de sangre. ¿Qué podría significar tener un flujo vaginal sangre si no estamos en la menstruación?