Secciones

Bajar de peso es uno de los principales objetivos cuando comenzamos a ejercitarnos y, sin duda, la alimentación es clave para lograr la meta. Aunque sí es importante reducir la ingesta de calorías, existen 7 nutrientes que ayudan a bajar de peso; no los dejes fuera de tu alimentación.

Una nueva hormona recién descubierta podría ser clave para ayudar a combatir la osteoporosis, curando rápidamente los huesos rotos, sobre todo en las personas más vulnerables, según informó un equipo de investigadores.

“Ya dio el viejazo” es una expresión habitual que hace referencia al cambio físico, consecuencia del paso del tiempo. Según un reciente estudio elaborado por científicos de Stanford, hay dos momentos en la vida de un ser humano en los que el envejecimiento se acelera de manera drástica.

Cuidar de nuestro organismo es indispensable para mantenernos saludables; para ello, debemos conocer más acerca de él, por eso te compartimos las diferencias entre quistes y miomas, ¡reconócelos sin falla!

La artritis reumatoide es una de las principales afecciones que representa un desafío para muchas mujeres, debido a que es más común en ellas que en los hombres. Además de causar dolor intenso en las articulaciones, puede ocasionar graves complicaciones a la salud, como problemas cardíacos.

Cuidar de nuestra salud no solo implica realizar ejercicio o mantener una dieta saludable, y si aún no lo sabes, aquí te compartimos 6 beneficios para tu salud de una buena postura.

A estas alturas todos debemos tener clara la importancia de lavar las frutas y verduras. Sin embargo, a veces hay dudas sobre cuál es la mejor forma de hacerlo. ¿Antes de pelarlas? ¿Después? ¿Con lejía? ¿Solo con agua? Son muchísimas las preguntas que nos suelen surgir en estas ocasiones.

Es una de las afecciones más comunes, pero pocas personas suelen conocer sus características para poder realizar el tratamiento adecuado, es por ello que te explicamos qué es el síndrome de ovario poliquístico.

La grasa visceral, esa incómoda acumulación que rodea los órganos internos, es más que un problema estético; también representa un riesgo para la salud. Pero, ¿cómo deshacerse de ella de manera efectiva? La respuesta se encuentra en una combinación de ejercicio regular, una dieta adecuada y hábitos saludables que puedes adoptar desde ya.

El mito griego del rey Sísifo nos cuenta que el monarca fue condenado en el inframundo a empujar una roca colina arriba solo para verla rodar hacia abajo repetidamente, para toda la eternidad. Esta historia, que presenta la idea del esfuerzo inútil, repetitivo y agotador, se convierte en una metáfora perfecta para describir un nuevo trastorno laboral: la sisifemia.

Para cuidar de nuestra salud, es importante identificar qué son los cólicos menstruales y cuándo es normal que aparezcan y cuándo no, por lo que aquí te lo explicamos.

La lactancia materna va más allá de formar un vínculo único con tu bebé al ser una de las formas más eficaces de garantizar la salud y supervivencia de tus hijos debido a que la leche materna es rica en nutrientes esenciales. Pero en sí, ¿qué es la lactancia materna y hasta cuándo es recomendable?

El VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana) da origen a una de las enfermedades más temidas por décadas: el SIDA. No obstante, esto podría llegar a su fin a través de la aplicación de una inyección que podría ser 100% efectiva contra el VIH en el caso de las mujeres.

Seguramente no habías escuchado hablar sobre la lactancia seca, es por ello que te contamos qué es y cómo puedes identificarla en el organismo.

En la cultura se han popularizado todo tipo de remedios para diferentes objetivos, uno de los principales es mejorar el metabolismo para lograr perder peso, así que aquí te contamos qué tan malo es consumir agua con limón en ayunas para cumplir este propósito y qué pasa si consumes esta bebida todos los días.

Malas noticias para los consumidores de marcas de maquillaje que se venden por internet, pues autoridades sanitarias encontraron presencia de bacterias y altos niveles de toxicidad en famosas marcas de maquillaje de Shein y Aliexpress.

Existen una gran variedad de afecciones que pueden complicar nuestra salud y que pueden prevenirse con el cuidado adecuado y para evitarlo, aquí te compartimos 5 enfermedades íntimas más letales.

La salud de los pequeños de la casa es muy importante y seguramente te preguntas cómo saber que los riñones de tu bebé están bien, es por eso que te compartimos algunos datos fundamentales.

¡Los basieres deportivos no solo los puedes usar en el gym también son una opción muy cómoda para usarlos en tu día a día!

La menstruación es aquel sangrado que nos ayuda a saber dos cosas: no estamos embarazadas o bien, entramos en la menopausia. Si nos encontramos entre los 35 y los 45 años, la segunda opción es la posible causa de ya no experimentar “manchas rojas” en la pantaleta. Pero, ¿qué es la menopausia?