¿Cada cuánto es recomendable bañarse?
Muchas personas tenemos la creencia de que tomar un baño todos los días es lo mejor para nuestra salud, sin embargo, esto podría ser totalmente falso, es por eso que te revelamos cada cuánto es recomendable bañarse.
Como sabemos, la ciencia no deja de realizar estudios que nos ayudan a mejorar nuestros hábitos y recientemente se dio a conocer cada cuánto tiempo debemos bañarnos.
¿Qué tan bueno es bañarse todos los días?
La Universidad Autónoma de México (UNAM) dio a conocer que la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que las personas tomen la ducha cada tercer día.
Aplicando estas recomendaciones las personas pueden mantener una buena higiene en nuestras partes íntimas en donde hay mayor sudoración como lo son las axilas, ingles o pies.
Cabe mencionar que bañarnos en exceso puede provocar afectaciones en nuestra piel como lo es resequedad, comezón, enrojecimiento en zonas del cuerpo, ardor y sensibilidad a la ropa o al sol.
Asimismo, lavarse el cabello en exceso podría provocar deshidratación, que se abran las puntas, que se quiebre y que se caiga con mayor facilidad, por lo que también se recomienda que se lave cada tercer día.
¿Qué pasa si no me baño en 5 días?
Ahora que sabemos cada cuánto es bueno bañarse debemos tener en cuenta que el no bañarnos también implican algunas afectaciones ya que se acumula toda la grasa, las células sucias y muertas de la piel y ocasionan comezón y sequedad.
Además, existen enfermedades que podemos generar como lo son infecciones por hongos, acné y pequeños abscesos subdérmicos y si presentas estas afectaciones te recomendamos acudir con un especialista en la salud.
Recordemos que los gérmenes pueden afectar gravemente nuestra salud si no aplicamos correctamente las medidas de prevención de higiene.
La Biblioteca Nacional de Medicina revela que hay diferentes maneras en las que los gérmenes se propagan como son las siguientes:
- Tocar a otras personas
- Respirar aire después de que una persona tose
- Tocar las heces
- Tocar objetos o una superficie
- Picaduras o mordeduras de insectos
- Consumir alimentos o bebidas
Al conocer cada cuánto es recomendable bañarse para nuestra salud, te aconsejamos poner atención a qué tipo de piel eres y lo que más la puede afectar, eso te ayudará a tomar medidas que le pueden brindar beneficios.
¿Cuántas veces se debe bañar mínimamente al día?
Es importante valorar el tipo de piel que tenemos para evitar maltratarla, ya que se recomienda bañarse cada tres días. Toma en cuenta que los baños largos no suelen favorecer a nuestra piel al deteriorar de manto lípidico, además de que perjudican al medio ambiente.
Ahora que sabes cada cuánto es recomendable bañarse te recomendamos ver el siguiente video en donde revelan si es mejor bañarse temprano o por la noche.