Durante años se creyó e ignoró que el cuerpo de las mujeres experimentaba cambios durante su período. No nos referimos a la retención de agua o a la aparición de acné, sino a algo más profundo: se ha confirmado que la menstruación afecta el cerebro.

Usar toallas nocturnas durante el día para evitar cambiar la toalla sanitaria podría ser un gran error. Aunque algunas mujeres lo hacen por practicidad, no sólo causa molestias como sentirnos húmedas o que se escapen los 'malos olores', también podría ser un foco de infección. Descubre qué pasa si no te cambias la toalla sanitaria: 3 razones para no usar la misma todo el día.

En tiempos de crisis, cuando las emociones negativas tienden a apoderarse de tus pensamientos, la autovalidación emocional te puede ayudar a gestionar la situación. Pero, ¿a qué se refiere exactamente este concepto? Validarte a ti mismo es aceptar cómo te sientes y lo que piensas sin castigarte ni juzgarte.

El aceite de argán, es mejor conocido como el "oro líquido de Marruecos", y es un extracto natural altamente valorado por sus numerosos beneficios para el cabello y la piel.

Seguramente te habrá pasado que la fiesta estuvo tan entretenida, que las consecuencias las vives al día siguiente, y por eso, si quieres evitar el malestar, te decimos cómo quitar la cruda rápido usando 3 ingredientes que seguro tienes en tu cocina.

Cuidar nuestro cuerpo es indispensable para mantenernos saludables y antes de que ocurra será mejor prevenirte, es por eso que te revelamos cuál es la vitamina que previene las várices.

Un plan alimenticio adecuado es uno de los principales factores para aumentar masa muscular al realizar ejercicio, en caso de estar en fase de bulk. Aunque la proteína es un suplemento que ayuda a lograr nuestro objetivo, no significa que debamos gastar miles de pesos para definir la silueta; puedes preparar un post-entreno sin proteína en polvo.

Aumentar la masa muscular para lucir unas curvas bien definidas es uno de los principales objetivos a la hora de realizar una rutina de ejercicio. Sin embargo, muchas veces deseamos notar cambios inmediatos y, al no verlos, tiramos la toalla. Antes de darte por vencido, aplícate con un par de trucos del gym para lograr una silueta de "reloj de arena" en 3 meses de entrenamiento.

Cuando comienzan a notarse los resultados del gimnasio, no podemos evitar emocionarnos, porque todo ese esfuerzo se ve reflejado en un músculo más voluminoso. Aunque eso sí, para mantenerlo, hay que ejercitarlo constantemente. ¿En cuánto tiempo se pierde el progreso físico por no ir al gimnasio?

En una reciente entrevista, la estrella de Hollywood reveló un nuevo secreto con el que mantiene su piel con un aspecto joven a los 54 años. Jennifer Aniston recurrió a un tratamiento que se basa en la aplicación de moléculas obtenidas del esperma del salmón, conocidas por sus efectos reparadores y rejuvenecedores.

¿Puedes resistirte al encanto de unas uñas francesas de doble línea? En realidad, ¡es imposible! Este clásico se reinventa con constancia para abrazar las tendencias del momento. Ya sea con un toque de glitter, detalles en animal print o incluso en vibrantes colores neón, esta manicura ofrece un mundo de posibilidades para lucir unas manos impecables y a la moda.

El nacimiento de un bebé es todo un acontecimiento. Está lleno de emociones, deseos y enigmas, por ejemplo, ¿qué es la grasa que cubre a los recién nacidos? Sí, ese sebo blanco grisáceo que a primera vista resulta inquietante, porque se supone que el pequeño pasó 9 meses en agua.

Hay mujeres que disfrutan de tener relaciones durante el periodo, ya que además de calmar los deseos bajo las sábanas, tiene algunos beneficios, como aliviar los cólicos o llegar al orgasmo al aumentar la sensibilidad. Sin embargo, la duración del periodo puede verse afectada. ¿Por qué se corta la menstruación después de tener relaciones?

La vida de las mujeres puede dar un giro completo cuando esta etapa llega a tocar sus vidas, por eso es importante que sepas cuáles son los síntomas y diferencias entre menopausia y perimenopausia.

Las relaciones sentimentales siempre han sido un tabú por el que buscamos entender a nuestra pareja y sus sentimientos por nosotros, lo que nos hace cuestionarnos por qué me parezco a la ex de mi novio.

Sabemos que el cabello representa mucho para cada persona al ser una de las cartas de presentación más llamativas, es por eso que te revelamos cómo usar la manzanilla para desaparecer las canas.