La gente ha estado utilizando la sal desde los albores de la civilización para procesar, conservar y mejorar los alimentos.

Son muchos los que quieren lograr una dieta de 2000 calorías al día, porque la asocian con el contaje perfecto para mantenerse bien. Sin embargo, se trata solo de un promedio del consumo calórico entre una amplia población de hombres y mujeres estadounidenses que mantienen un peso acorde a sus necesidades. Pero, no significa que sea lo recomendado ni que tenga que cumplirse con tal exactitud. Todo depende del tamaño corporal, de los objetivos de peso y del nivel de actividad de cada quien.

Todos los aceites están repletos de grasas y calorías, pero su composición química y sus efectos sobre la salud pueden ser muy diferentes.

La dieta con palomitas de maíz se popularizó hace un par de años al asegurar que era efectiva para favorecer la pérdida de peso. Aunque sí pueden ser un snack saludable cuando se preparan adecuadamente y se consumen en pequeñas porciones, lo cierto es que seguir un plan alimenticio que incluya únicamente palomitas de maíz no lo es.

La Semana Santa en República Dominicana suele implicar preparaciones de comidas calientes y realizar actividades que pueden ocasionar quemaduras. Ante accidentes de este tipo, es importante saber qué hacer para no agravar la situación.

Existen diversos peligros a los que nos podemos enfrentar si no acudimos al médico cuando debemos, sin embargo, existen una gran cantidad de mitos y realidades que aún no conocemos, es por eso que te compartimos 12 cosas que debes saber del cáncer cervicouterino.

Cuidar nuestra salud y prevenirnos de algunas afecciones puede ayudarnos a prevenir o disminuir los malestares a largo plazo, es por eso que te compartimos cuáles son los 7 síntomas “poco comunes” del Parkinson.

Si ya te convertiste en mamá, seguramente sabes la angustia por la que puedes pasar al tener a un hijo enfermo. Aunque no todas las enfermedades son de gravedad, algunas pueden ser más comunes y debilitar su sistema inmune, por ello, te compartimos cuáles son las enfermedades más comunes de los niños.

Cuidar de nuestra salud y poner atención en cada señal puede ayudarnos a conocernos mejor, así como a las personas que nos rodean, si aún no conoces mucho sobre esta condición, aquí te explicamos qué es el autismo.

Cuidar de nuestra salud es muy importante para evitar problemas complicados a largo plazo, una de las afecciones que más suele ser relevante en nuestro organismo es la anemia y aquí te compartimos qué es.

Existen diversas enfermedades y padecimientos que pueden afectar nuestra salud considerablemente, como lo es esta afección, es por eso que te explicamos qué es el síndrome mielodisplásico.

Si estás buscando cuidar la línea o no puedes comprometer tus niveles de glucosa, te decimos cuáles son las frutas con menos azúcar que puedes consumir sin riesgo.

El sistema nervioso es como una red interna encargada de hacer llegar y transmitir mensajes desde el cerebro y la médula espinal a todo el cuerpo, permitiendo que este funcione desde las actividades más básicas hasta las más complejas. Pero, ¿exactamente qué es el sistema nervioso y cómo funciona?

Si tienes antojo de algo dulce pero no quieres subir de peso o no puedes abusar del azúcar, te traemos una receta de atole de cajeta light que es más bajo en calorías.

Seguramente has escuchado que la fruta tiene grandes propiedades que ofrecen a nuestro organismo, pero es posible que aún no conozcas los beneficios del agua de limón por la noche y aquí te los compartimos.

Puede ser que tengas tu tipo de entrenamiento favorito pero es importante no descuidar algunas áreas del cuerpo, por ejemplo la parte inferior, por eso te decimos qué pasa si no entrenas pierna en el gimnasio y cada cuánto lo deberías hacer para un cuerpo proporcionado.