¿Mayonesa para el cabello? Esto es todo lo que esta receta puede hacer por tu melena

¿Tienes el pelo seco, opaco y frágil? Si sueñas con una melena lisa, suave, brillante y con movimiento, la receta para conseguirlo esta a tu alcance y es mucho más sencilla de lo que crees. Quizás nunca se te haya pasado por la cabeza y no te culpamos, pero ¿sabes lo beneficiosa que puede llegar a ser la mayonesa para el cabello? Te contamos por qué.

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Box Jumps: el ejercicio de un sólo paso para bajar de peso y tener piernas bien torneadas

Tener las piernas bien torneadas y sexys son algunos de los principales objetivos a la hora de entrenar. Sin embargo, muchas veces no salimos de las sentadillascuando existen otros ejercicios que pueden ser hasta más efectivos como el box jumps: el ejercicio de un sólo paso para perder peso y tener unas piernas bien torneadas.

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Salud mental, ese fantasma durante la pandemia que afecta más a las mujeres

Parece que, aparte del nuevo coronavirus, existen otras amenazas invisibles que ponen en riesgo la salud de las mujeres: la ansiedad y la depresión.

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Caminar sin salir de casa: quema calorías y mejora tu salud a pasos firmes

Estar en casa ha sido una nueva realidad a la que nos hemos acostumbrado y gracias a ella, hemos podido contener más la pandemia. Sin embargo, el poder ejercitarnos es indispensable para tener un peso saludable y reducir el riesgo de desarrollar ciertas enfermedades. Para que goces de estos beneficios te decimos cómo caminar sin salir de casa. 

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4 tendencias de maquillaje que sí o sí debes probar este 2021

Entre los aspectos que más causan emoción al inicio de cada año y temporada, sin duda se encuentran las tendencias de maquillaje, cabello y ropa. Pese al escenario atípico, la emoción continúa y estas son las tendencias de maquillaje que sí o sí debes probar este 2021.

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Todas las sentadillas imprescindibles para variar nuestro entrenamiento y conseguir unos glúteos fuertes

No es la primera vez que en Vitónica hablamos de que la mejor forma de conseguir un glúteo bien desarrollado y formado requiere de la combinación de varios ejercicios que nos aportan diferentes estímulos.

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Las Puntas Abiertas: Cómo Deshacerse De Ellas Y Prevenirlas

El problema de las puntas abiertas afecta incluso al cabello sano. La causa es la falta de hidratación y nutrición. Esto puede suceder por muchas razones, como un cuidado capilar inadecuado, falta de protección térmica, falta de vitaminas o los efectos secundarios de alguna medicación.

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Fortalece brazos, piernas y abdomen con UN EJERCICIO (no es la plancha)

Si estás buscando un upgrade para tu rutina, te decimos cómo fortalecer brazos, piernas y abdomen con un solo ejercicio, que no es la plancha. Sé constante y ama los resultados.

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10 cosas de mujeres que los hombres no entienden !por más que se las expliques!

Pero, ¿es que es tan difícil de entender? Seguramente esta frase te suene mucho y hayas pensado en ellas miles de veces, sobretodo aquellos días en los que a tu pareja le cuesta comprender algo tan simple, como lo es, ser tú. Y, no es que estés al lado de alguien torpe o poco inteligente, sólo que es un hombre y por más que le expliques una y otra vez las cosas, algunas nunca las entenderá.

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¿Por qué el pelo y las alergias están relacionadas en primavera?

Para las personas con alergias, la primavera no es la mejor estación. La llegada de días más cálidos y con más horas de sol anima a la floración y a la producción de polen que, en años lluviosos, se incrementa aún más.

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Una de cada dos mujeres sufre ansiedad y estrés a causa de la pandemia

La crisis sanitaria del coronavirus lleva un año entre nosotros. Doce meses donde la enfermedad, el encierro y la muerte han sido parte de nuestro día a día. Toda esta situación de incertidumbre nos ha desestabilizado a todos, grandes y pequeños, y ha traído consigo consecuencias psicológicas que afectan a nuestra rutina, a nuestra vida, a nuestra convivencia familiar.

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Consejos para aumentar la fertilidad si quieres quedarte embarazada

Si quieres aumentar tu fertilidad para quedarte embarazada, existen diversos aspectos que debes tener en cuenta. El primer paso, por supuesto, es cuidar tu cuerpo y tener unos hábitos de vida saludable (comer frutas y verduras, dormir lo suficiente por las noches y evitar el consumo de tabaco o alcohol). Sin embargo, ¿sabes qué más puedes hacer para mejorar tus probabilidades de tener un bebé?

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Ocho alimentos saludables que influyen en el ánimo y mejoran el humor

Tener un tipazo es tan solo la punta del iceberg si hablamos de los beneficios que acompañan a una dieta saludable, una piel más bonita y luminosa o que el pelo crezca más fuerte son otras de las consecuencias que notan las que se interesan por la calidad de lo que comen.

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