¿Cómo saber si estoy apto para ir al GYM?
"¡Ahora sí voy a hacer ejercicio!", para nada debe ser inicio de año para arrancar con este objetivo. No obstante, ¿cómo saber que tu cuerpo puede con dicha demanda física? Aquí te decimos qué controles médicos te debes hacer antes de comenzar en el gym.