Salud mental, ese fantasma durante la pandemia que afecta más a las mujeres

Parece que, aparte del nuevo coronavirus, existen otras amenazas invisibles que ponen en riesgo la salud de las mujeres: la ansiedad y la depresión.

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10 remedios para aliviar (y prevenir) las rozaduras en los muslos por usar falda o vestido

La llegada de la primavera, permite desempolvar las faldas y vestidos. Todo es perfecto, hasta que sientes la piel de tus piernas rozándose. La buena noticia es que existen trucos para aliviar y prevenir las rozaduras en los muslos por usar falda o vestido.

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Síndrome de la impostora: el estado de inseguridad que se ceba con las mujeres trabajadoras

Antes de empezar, diremos lo más importante: Michelle Obama tiene síndrome de la impostora. Quizás eso no haga que nos sintamos mejor, pero sí más acompañadas. “Aún hoy me cuesta entender que haya alguien interesado en lo que tengo que decir”, dijo un día, como recogen Anne de Montarlot y Elisabeth Cadoche en su libro El síndrome de la impostora: ¿Por qué las mujeres siguen sin creer en ellas mismas? (Ed. Península, 2020). De las autoras, la primera es psicoterapeuta, colaboradora en la escuela de medicina de Harvard y acumula más de catorce años de experiencia en psicología clínica; la segunda es periodista y escritora.

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4 tendencias de maquillaje que sí o sí debes probar este 2021

Entre los aspectos que más causan emoción al inicio de cada año y temporada, sin duda se encuentran las tendencias de maquillaje, cabello y ropa. Pese al escenario atípico, la emoción continúa y estas son las tendencias de maquillaje que sí o sí debes probar este 2021.

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¿Es mejor la dieta vegana que la mediterránea para perder peso?

Los estudios así lo demuestran y una dieta vegana es mucho más efectiva a la hora de perder peso que la dieta mediterránea. Dicha dieta vegana debe ser baja en grasas para que la persona pueda perder unos kilos de más. Esto no quiere decir que la dieta vegana sea mucho más saludable que la famosa dieta mediterránea.

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Las Puntas Abiertas: Cómo Deshacerse De Ellas Y Prevenirlas

El problema de las puntas abiertas afecta incluso al cabello sano. La causa es la falta de hidratación y nutrición. Esto puede suceder por muchas razones, como un cuidado capilar inadecuado, falta de protección térmica, falta de vitaminas o los efectos secundarios de alguna medicación.

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4 ejercicios fáciles que puedes practicar en casa, sin dolor

Uno de los hábitos que nos dejó 2020 fue el de ejercitarnos en casa, y aunque es muy fácil hoy en día encontrar rutinas divertidas en Internet, ejercitarnos sin un entrenador o maestro puede resultar en lesiones e incomodidades. 

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10 cosas de mujeres que los hombres no entienden !por más que se las expliques!

Pero, ¿es que es tan difícil de entender? Seguramente esta frase te suene mucho y hayas pensado en ellas miles de veces, sobretodo aquellos días en los que a tu pareja le cuesta comprender algo tan simple, como lo es, ser tú. Y, no es que estés al lado de alguien torpe o poco inteligente, sólo que es un hombre y por más que le expliques una y otra vez las cosas, algunas nunca las entenderá.

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Una de cada dos mujeres sufre ansiedad y estrés a causa de la pandemia

La crisis sanitaria del coronavirus lleva un año entre nosotros. Doce meses donde la enfermedad, el encierro y la muerte han sido parte de nuestro día a día. Toda esta situación de incertidumbre nos ha desestabilizado a todos, grandes y pequeños, y ha traído consigo consecuencias psicológicas que afectan a nuestra rutina, a nuestra vida, a nuestra convivencia familiar.

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Rutina de pared para unos glúteos, piernas y abdomen tonificados y fuertes

Tener un cuerpo tonificado, firme y sin flacidez, es uno de los objetivos del ejercicio, además de mantener su salud. Si te cuesta ejercitarte, prueba esta rutina de pared para unos glúteos, piernas y abdomen tonificados y fuertes.

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Ocho alimentos saludables que influyen en el ánimo y mejoran el humor

Tener un tipazo es tan solo la punta del iceberg si hablamos de los beneficios que acompañan a una dieta saludable, una piel más bonita y luminosa o que el pelo crezca más fuerte son otras de las consecuencias que notan las que se interesan por la calidad de lo que comen.

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21 frases de motivación de mujeres deportistas para celebrar el día de la mujer

Se acerca el 8 de marzo y, como cada año, un año más celebramos el día de la mujer trabajadora, y este año queremos hacerlo recordando y homenajeando a aquellas mujeres que han hecho del deporte su profesión, convirtiéndose en atletas profesionales, y que a través de sus palabras nos motivan para que también las deportistas de a pie sigamos entrenando para superarnos cada día.

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7 señales que debes de dejar de escribirle a ese hombre (aunque te derritas por él)

¿Alguna vez te has preguntado por qué te quedas cuando todo te indica que es hora de irte? Es muy posible que lo hicieras después después de una discusión de pareja o bien, tras haber intentado todo (incluso, rogar) para que el otro te respondiera como lo esperabas pero sin éxito. Es cierto que “quien persevera alcanza”, pero en ocasiones es mejor dejar de escribirle a ese hombre.

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15 cosas que los hombres no aguantan de las mujeres ¡y viceversa!

1. Los hombres odian que no respeten su espacio. Pues sí. Y, aunque la mayoría de las mujeres somos conscientes de ello, en muchos casos no lo entendemos y seguimos actuando de la misma manera. ¿O quizás son ellos los que deberían entendernos a nosotras? Lo que es cierto es que las mujeres odiamos que los hombres “se agobien” tanto cuando una mujer está pendiente de ellosHay ocasiones en que es imposible entenderlos…

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