¿Cuáles son los efectos del apego desorganizado?

Seguramente nunca habías escuchado hablar sobre esta conducta y cuáles son los efectos que el apego desorganizado puede ocasionarnos, es por eso que te explicamos de qué se trata.

Aunque no lo creas este tipo de conductas suelen estar relacionadas con el ghosting, el término con el que identificamos a las personas que desaparecen como si fueran un fantasma.

Hay varios motivos por los que una persona decide alejarse de nosotros, es por eso que te revelamos cómo puedes identificar a una persona con apego desorganizado.

 

¿Cómo afecta el apego desorganizado?
Debes saber que tener apego desorganizado como adultos puede tener diversas consecuencias como lo es que tienes dificultades para identificar las emociones de otras personas.

Como consecuencia las personas que se encuentran con una persona con apego desorganizado pueden pensar que su forma de reaccionar se debe a que han hecho algo mal.

¿Cómo se comporta un adulto con apego desorganizado?
Para identificar a un adulto con apego desorganizado podemos encontrar algunas características como lo son las siguientes:

• Evade a las personas a su alrededor
• Huye de las personas
• Ansiedad por miedo al abandono
• Miedo a no ser correspondido 
• Tendencia a sabotear relaciones
• Miedo a ser vulnerable 
• Puede ser cariñoso y después distante 
• Dificultad para regular las emociones
• Dudas sobre querer o no una relación 
• Dificultad para expresar tus emociones y sentimientos

 

¿Cómo saber si mi pareja tiene apego desorganizado?
Podría ser complicado identificar las señales, ya que hay acciones que suelen ser similares a otras conductas, pero si quieres darte una idea, debes saber que su comportamiento es muy contradictorio, pues a veces es una persona cariñosa y en otras es frío.

También podemos identificar que tiene reacciones impulsivas y hasta explosivas, pues de un problema relativamente pequeño puede ser desproporcional para una persona con apego desorganizado.

 

¿Cómo se quita el apego desorganizado?
Es importante acudir a terapia si lo creemos necesario, ya que aquí conoceremos la razón por la que comenzamos a realizar estas acciones que en ocasiones se relacionan con eventos traumáticos.

La Biblioteca Nacional de Medicina indica que hay eventos traumáticos de la niñez que pueden afectarnos en nuestra vida adulta como lo son:

• Desastres naturales
• Agresión sexual
• La muerte repentina de alguien cercano
• Entre otros eventos