3 formas de usar la vitamina E en tu pelo para evitar su caída y engrosarlo
Un pelo fuerte, grueso y sedoso es el sueño de toda mujer, y hombre, sin embargo conseguirlo puede ser todo un reto. El estrés, la mala alimentación y alguno que otro problema de salud puede hacer que el cabello se caiga y pierda volumen, por ello es importante saber cómo usar la vitamina E en el pelo.
El pelo se cae por muchas razones, como por ejemplo por tener padres que también se quedan calvos, por estresarte mucho, por comer mal, por usar demasiado los productos para el pelo, o por no tener suficientes vitaminas y minerales. Esto puede pasar tanto a chicos como a chicas. A veces el pelo que se cae crece de nuevo, y otras veces se queda así para siempre. Si quieres evitar que se te caiga más pelo, es importante descubrir por qué te está pasando y tratarlo bien.
¿Cómo utilizar la vitamina E para el cabello?
La vitamina E es excelente para el cuidado del cabello y puede ayudar a fortalecerlo, mejorar su textura y prevenir la caída del mismo. Para utilizar la vitamina E en el cabello, hay varias opciones:
1- Vitamina E para un cabello más sano
Si tu objetivo es que tu cabellera luzca densa, abundante y sana, entonces esta alternativa es para ti. Además de ser la más sencilla:
Procedimiento
Adquiere cápsulas de vitamina E, las venden en la farmacia o algunas tiendas especializadas de belleza.
Perforar una cápsula con una aguja, y exprime su contenido en la raíz (principalmente en las zonas con pérdida de cabello) y da pequeños masajes circulares al área, con la finalidad de destapar los poros obstruidos y nutrir el pelo.
2- Vitamina E para un cabello más largo
Procedimiento
A tu shampoo de uso habitual agrega el líquido de dos a tres cápsulas de vitamina E. Con ello potencializas sus propiedades y le das mayor hidratación al cabello.
Al lavar el pelo es muy importante que lo hagas con suavidad y que enjuagues con agua fría para que tu pelo adquiera más brillo.
3- Vitamina E para un cabello brillante
Procedimiento
Mezcla la vitamina E con menta. En una olla pon a hervir un puñado de hojas de menta fresca por unos 10 a 15 minutos. Deja enfriar y posteriormente agrega el contenido de una cápsula de vitamina E.
Después de lavar tu cabello, enjuaga con este líquido a modo de acondicionador.
¿Cuánto tiempo se deja la vitamina E en el cabello?
Para obtener los beneficios de la vitamina E en el cabello, se recomienda aplicar aceite de vitamina E directamente en el cabello y dejarlo actuar durante al menos 30 minutos antes de lavarlo como de costumbre. Es importante masajear suavemente el cuero cabelludo y las puntas para asegurarse de que el aceite se distribuya uniformemente.
En cuanto a los champús y acondicionadores con vitamina E, se utilizan como cualquier otro producto para el cabello y se dejan actuar según las instrucciones del envase. Por lo general, se recomienda dejar el acondicionador en el cabello durante unos minutos antes de enjuagarlo con agua tibia.
Un pequeño estudio de la School of Pharmaceutical Sciences, en Malasia, encontró que la vitamina E mejora el crecimiento del cabello en personas con pérdida, debido a que posee antioxidantes que reducen el impacto de los radicales libres en el cuero cabelludo. Además estimula el flujo sanguíneo que alimenta los vasos de la cabeza.
Después de un mes de usar la vitamina E en verdad verás que tu pelo deja de caerse y se vuelve más grueso y abundante.