Salir a correr alarga la esperanza de vida, pero hay que saber hacerlo bien

Los médicos y los especialistas no se cansan de recordar a la población la importancia de realizar ejercicio físico. Algunas personas dicen que no tienen tiempo para ejercitar su cuerpo durante la semana, pero lo cierto es que es realmente importante dedicar un rato a este tipo de actividades. Uno de los ejercicios más realizado es el de salir a correr, y en los últimos años mucha gente se ha aficionado a esta práctica.

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Pasar este tiempo sentada en la oficina podría provocar diabetes

La mayoría pasamos más horas en la oficina que en nuestra casa, así que si eres parte del "mundo Godín" y pasas varias horas sentada en tu trabajo, podrías padecer diabetes.

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Cómo hacer un delicioso pan de coco y almendras

El pan es uno de los alimentos básicos que se consumen a diario en todo el mundo. No obstante, existen variaciones y recetas originales para dotarlos de un sabor único y diferente, como este pan de coco y almendras que te proponemos hoy. Prepararlo es muy fácil y, su sabor, inconfundible.

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Buscar pareja en "apps para ligar" puede traerte graves problemas de salud

Con la llegada de las redes sociales, muchas pensamos que encontrar a nuestra media naranja iba a ser mucho más fácil y que con el uso de aplicaciones como Tinder o Grindr diríamos adiós a la soltería, sin embargo, no es tan fácil y lindo como lo pintan, sigue leyendo porque te voy a contar como el buscar pareja en apps para ligar pueden traerte problemas graves de salud.

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Mitos de las dietas para el colesterol

Tener el colesterol alto es cada vez más frecuente en nuestra sociedad. Por eso es fácil que surjan mitos y errores a la hora de hacer recomendaciones de cómo deberíamos bajarlo. Por eso, en este artículo te desterramos los mitos más frecuentes de las dietas para el colesterol.

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La cebolla: sus beneficios y propiedades nutricionales

La cebolla es uno de los alimentos indispensables en las despensas por su versatilidad. En España forma parte de la vida cotidiana al ser un producto esencial en la gran mayoría de los platos tradicionales y su uso en la dieta mediterránea.

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Riesgos para la salud de las bebidas energéticas

Las bebidas energéticas llegaron a nuestro mercado hace unas décadas y su consumo está claramente en auge. Gracias a los reclamos publicitarios, creemos que nos pueden ayudar en momentos de fatiga o aumento de la actividad. Pero, ¿son inocuas, o las bebidas energéticas tienen riesgos para nuestra salud?

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¿Cómo es una dieta saludable sin gluten?

¿Te has preguntado cómo es una dieta saludable sin gluten? En primer lugar, debes tener claro que no hay necesidad de eliminar el gluten de la dieta si no tienes alguna enfermedad que te impida consumirlo. Decidir comer sin gluten no implica que comer más saludable.

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¿Qué es un herpes labial?

El herpes labial es una infección que se puede producir en los labios, encías o boca en general. Está producido por el virus del herpes simple. La lesión suele ser vesiculosa con pequeñas ampollas. Existen dos cepas de este virus, el VSH-1, causante del herpes labial y el VSH-2, causante del herpes genital.

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Fatiga visual digital: cómo nos afectan las pantallas

La fatiga visual digital se deriva del uso indiscriminado de aparatos con pantallas. Entre estos dispositivos tenemos los móviles, los ordenadores, los televisores y las tablets, entre otros. En el futuro cercano añadiremos a la lista los cascos de realidad virtual, por ejemplo.

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5 infusiones para tratar los cálculos en la vejiga

Los cálculos en la vejiga, también conocidos como piedras vesicales o litiasis vesical, se deben a una acumulación de sustancias como los oxalatos o el ácido úrico. Estos, a su vez, tienden a formarse tras la cristalización de partículas procedentes de una orina demasiado concentrada.

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10 propiedades sorprendentes de la miel de Manuka

Si piensas que algo tan delicioso y dulce como la miel tiene que ser malo para tu salud, estás equivocada. La miel de Manuka es antimicrobiana y antiviral. Además de ser un antioxidante que puede ayudar a aumentar la vitalidad y la inmunidad, es la más apreciada y buscada en el mundo. ¿Quieres saber por qué? ¡Te contamos sus beneficios!

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¿Haces demasiado ejercicio? Podría influir en tus decisiones

Es sabido que para mantenernos saludables, nada como seguir una dieta saludable y hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, lo que hasta hace poco se desconocía es que el exceso de ejercicio juega un papel importante a la hora de tomar decisiones... 

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