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5 cambios que hay en tu cerebro por comer chocolate

El chocolate es un alimento de origen prehispánico que ha recorrido el mundo no sólo por su sabor y utilidad, sino también por los beneficios que tiene para la salud el comer chocolate, más allá de simplemente mejorar el estado de ánimo.

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6 remedios ideales para combatir el insomnio

Según la RAE (Real Academia Española), se relaciona el insomnio con la falta de sueño a la hora de dormir, siendo el desorden de sueño más común sufrido por la mayoría de personas y se caracteriza por no poder dormir o tener el sueño muy ligero.

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3 Recetas para aprovechar todo el poder de la Leche

La leche es una bebida muy nutritiva que debes incluir en tu plan alimenticio. Aquí tres maneras deliciosas de hacerlo:
Es deliciosa, muy nutritiva y queda bien con todo. La leche definitivamente es la bebida estrella que no debe de faltar en tu plan alimenticio, los beneficios de la leche para tu cuerpo son muchos y es perfecta para alcanzar tus objetivos fitness.

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Yoga de la ira: maldecir y tomar cerveza, ¡Relajación de otro nivel!

Definitivamente la yoga es una práctica que busca el bienestar mediante la meditación y ciertos movimientos para fortalecer los músculos, y regularmente es una disciplina en la que escuchas música relajante, pero, ¿te imaginas en vez de eso escuchar música de rock y decir groserías?; esto es la yoda de la ira.

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¿Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas la pastilla anticonceptiva?

Si buscas dejar la píldora, ya sea porque buscas un embarazo o estás cansada de tomarla, debes tomar en cuenta antes qué pasa en el cuerpo cuando dejas de tomar  pastillas anticonceptivas.

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10 medidas de seguridad que debes de tomar en cuenta en el hospital cuando nace tu bebé

¿Cuántas veces puedes usar la misma toalla antes de lavarla?

Cuando terminamos de lavarnos las manos, regularmente solemos secarlas con la toalla que está en el baño y creemos que ya las tenemos limpias y libres de bacterias, pero cuidado, las toallas pueden ser un cultivo perfecto para albergar células muertas, hongos y millones de gérmenes que están presentes en el baño e incluso en nuestra propia piel. Por ello, te decimos cuántas veces puedes usar la misma toalla antes de lavarla.

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Las consecuencias del uso excesivo de los zapatos de tacón

Muchas mujeres abusan de los zapatos de tacón diariamente, lo que acarrea consecuencias negativas para nuestro cuerpo en general y nuestros pies en particular. Por esta razón, es importante conocer los factores por los que reducir el uso de tacones es, en muchas ocasiones, fundamental.

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Come palomitas para verte mas joven

 

Si esta semana necesitabas -como todas nosotras- una excusa para sentarte en tu sillón favorito con un enorme tazón de palomitas y ver lo más nuevo de los sistemas de streaming, aquí te dejamos una: ¡hazlo para verte más joven!

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7 cosas que solo si eres la hermana mayor entenderás

Ser la hermana mayor tiene sus indiscutibles ventajas como llevar la batuta, haber tenido a tus papás solo para ti durante un rato, elegir primero, ser la modelo a seguir... Claro, como en todo, también tiene su lado no tan padre, pero ganan los pros . Si eres la primogénita no nos dejarás mentir....

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7 señales de que tu pareja es infiel, ¡que no te queme la duda! (VÍDEO)

Las cosas en tu relación no van del todo bien, pero lo que más te quema es la sospecha de que tu pareja te es infiel. Y es que cuando la confianza se pierde, ya no queda nada.

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Las palomitas contienen más antioxidantes que la fruta, ¡estudio lo confirma!

Definitivamente esto suena increíble, pero es algo que la ciencia ha comprobado: las palomitas contienen más antioxidantes que la fruta, ¡qué mejor noticias para los amantes de este snack!

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4 buenos hábitos para despertarte con más energía

¿Hace tiempo que necesitas despertarte con más energía? Muchas personas no descansan bien por la noche porque les cuesta conciliar el sueño o porque se despiertan varias veces a diferentes horas. Esto repercute de manera negativa en su salud y estado de ánimo durante toda la jornada.

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7 errores que todas cometemos al secarnos el pelo

A todas nos gustaría tener una melena que no necesitase de secador o plancha para estar perfecta, pero eso no siempre es posible. El calor al que exponemos el pelo mientras lo secamos va debilitando la fibra capilar, por ello es imprescindible evitar estos 7 errores que todas cometemos para proteger su salud a largo plazo.

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El estrés y perder o aumentar de peso, ¿qué relación tienen?

Todas las personas podemos estresarnos ante eventos que nos provoquen inquietud emocional... un poco de estrés está bien, pero dependiendo de la cantidad de estrés que sientas y del tiempo que lo padezcas, puede afectarte más o menos y también a lo que comes. Hay personas que con ansiedad y estrés comen más y por tanto engordan y otras, que dejan de comer y por tanto, acaban perdiendo mucho peso. ¿Por qué sucede esto?

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Tu celular puede provocar deformidad en el cuello...¡Suéltalo ya!

Es cierto que la anatomía cambia con el paso del tiempo, y pues es parte de la evolución. Regularmente es para bien. Pero en este caso, podría decirse que la tecnología no ayuda mucho. El celular cambia la forma del cuello; indican especialistas.

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Mujeres beben más alcohol que los hombres: estudio

El alcohol es la droga más consumida por las mujeres, quienes superan en un 12 por ciento la ingesta de bebidas alcohólicas realizada por los hombres, según se desprende del 'Informe 2018 del Observatorio Proyecto Hombre sobre el perfil de las personas con problemas de adicción en tratamiento', elaborado por la Asociación Proyecto Hombre y presentado este viernes en el CaixaForum de Madrid

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Diferencias entre el hambre física y el hambre emocional, ¿cuál te gana?

Tener hambre, es decir esa sensación que indica la necesidad de comer, es natural en todos los seres vivos, vaya es una necesidad fisiológica. Sin embargo, existen diferencias entre el hambre física y el hambre emocional, ¿cuál te gana

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